7 Jenis Susu Sapi Selain Evaporasi, Mana yang Lebih Sehat?
Daftar Isi
- 1. Whole milk
- 2. Low fat milk
- 3. Susu skim
- 4. Susu pasteurisasi
- 5. Susu UHT
- 6. Susu bebas laktosa
- 7. Kental manis quickq下载加速器官网
Ada beragam jenis sususapi. Selain susu evaporasi, ada beberapa jenis susu sapi menurut cara pengolahan dan kandungannya.
Belum lama ini, viral keluarga yang keracunan makanan sampai dilarikan ke IGD. Mereka mengonsumsi olahan tuna, santan, dan susu evaporasi.
Meski terdengar asing, sebenarnya susu evaporasi mudah ditemukan di pasaran. Dalam pengolahannya, susu dihilangkan sebagian besar kandungan airnya sehingga menghasilkan susu bertekstur kental dan berwarna kekuningan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Melansir dari Medical News Today, dalam 246 g susu biasa mengandung 152 kalori, 8,14 g protein, 7,97 g lemak, 11,5 g karbohidrat, juga sejumlah kalsium, vitamin dan mineral lain.
2. Low fat milk
Jika takut mengonsumsi lemak berlebihan, ada pilihan berupa low fat milk. Susu yang diberi label low fat milkbiasanya memiliki kandungan lemak sekitar 1 persen.
Meski rendah lemak, susu satu ini tetap mampu memberikan aneka nutrisi penting buat tubuh seperti susu biasa.
3. Susu skim
Susu skim adalah susu yang nyaris tanpa kandungan lemak. Nutrisinya sama saja dengan susu biasa, tetapi kandungan lemak dan kalorinya jauh lebih rendah.
Susu skim sering jadi pilihan mereka yang ingin menurunkan berat badan.
4. Susu pasteurisasi
![]() |
Susu pasteurisasi didapat dari susu sapi yang dipanaskan untuk membunuh bakteri. Susu dipanaskan setidaknya di suhu 72-85 derajat Celcius selama 10-15 detik.
5. Susu UHT
Susu UHT alias ultra high temperaturemenggambarkan bagaimana susu sapi diolah. Susu melalui pemanasan dengan suhu sangat tinggi sekitar 135-145 derajat Celcius, lalu disimpan selama 2-4 detik untuk sterilisasi.
6. Susu bebas laktosa
Lactose-free milkalias susu bebas laktosa tidak mengandung laktosa atau gula alami pada susu. Susu ini bagus untuk orang yang alergi laktosa.
7. Kental manis
Kental manis mungkin mirip dengan susu evaporasi. Namun bedanya, kental manis mengandung gula tambahan. Biasanya kental manis digunakan sebagai topping makanan dan campuran minuman.
(els/asr)-
Wanita HatiDaftar Kelompok Orang yang Tidak Boleh Minum Air KelapaApa yang Terjadi pada Tubuh Jika Minum Matcha Setiap Hari?2 Hari Pertama Festival Songkran di Thailand, 59 Orang TewasKaesang Pangarep Ikuti Turnamen Samsul Cup PrabowoCara Memasak Nasi yang Benar agar Terhindar dari Racun Penyebab KankerPenembak dan Penyebar Video Eksekusi Danramil oleh OPM Diburu TNI: Kita Gunakan Drone!Istana Pastikan Tidak Ada Minuman Beralkohol Saat Makan Malam bersama Presiden MacronAnies Baswedan Santai Tanggapi Ucapan Jokowi 'Presiden Boleh Kampanye dan Memihak'Tahun Terakhir Kepemimpinan Jokowi, Budi Karya Beberkan Target Program 2024 di Hadapan DPR
- ·Anies Janji Setarakan Fasilitas Pendidikan Swasta dengan Negeri di Depan Ulama
- ·Menteri PPPA Prioritaskan Pemulihan Korban Dokter Obgyn di Garut
- ·Pimpin Industri Chip Analog, BintangChip Andalkan Inovasi & Teknologi
- ·Job Fair Disebut Cuma Formalitas, Wamenaker Immanuel Ebenezer Langsung Geram!
- ·Simak Baik
- ·Tersangka Jaringan Narkotika Internasional Residivis TPPU, Polisi Kembali Selidiki
- ·9 Hari Lagi! Menkeu Imbau Wajib Pajak Segera Lapor SPT Tahunan Tepat Waktu
- ·PWI Jaya Award Berikan Penghargaan untuk Dirut PT Pelindo II
- ·Bakal Disebar Lagi, Ini yang Terjadi Jika Digigit Nyamuk Wolbachia
- ·Pulau Kecil Ini Punya Landasan Pacu Bandara Tercantik di Dunia
- ·Deretan Manfaat Daun Kelor
- ·Tiga Wilayah Jakarta Ini Paling Parah Dilanda Banjir
- ·Hindari 13 Makanan Ini saat Kamu Berusia 30
- ·Pertama di Eropa, Ceko Luncurkan Kereta Penumpang Tanpa Masinis
- ·9 Hari Lagi! Menkeu Imbau Wajib Pajak Segera Lapor SPT Tahunan Tepat Waktu
- ·Mengenal Katedral Gasil, Lokasi Syuting When Life Gives You Tangerines
- ·Satu Lagi Relawan Nyatakan Dukungan ke Prabowo
- ·Deretan Manfaat Daun Kelor
- ·Tamu Tak Disarankan Simpan Baju di Lemari Kamar Hotel, Ini Alasannya
- ·Menang Pilpres, Harta Kekayaan Prabowo Terkini Tembus Rp 2,042 Triliun
- ·10 Negara Terbaik buat Traveling versi World Economic Forum
- ·FOTO: Kemilau Berlian Biru Terbesar yang Bersiap untuk Dilelang
- ·Jangan Sembarangan, Simak 6 Aturan Minum Air Kelapa Ini
- ·Hari Kedua Lebaran, Pemudik di Stasiun Gambir Masih Membludak
- ·Kemenkes Imbau Pasangan Sesama Pembawa Gen Thalasemia Tak Menikah
- ·PDIP Melayangkan 13 Gugatan ke MK Terkait Hasil Pileg 2024
- ·VIDEO: Melihat Museum Tank yang Lebih Tenar di YouTube
- ·Pulau Kecil Ini Punya Landasan Pacu Bandara Tercantik di Dunia
- ·Berapa Waktu Seduh Teh Ideal agar Dapat Rasa yang Sempurna?
- ·Syarat Mudik Gratis Kemenhub 2024 Sepeda Motor Naik Kapal Laut, Harus Punya SIM
- ·Tamu Hotel Disarankan Tak Lupa Gerendel Pintu Kamar, Ini Alasannya
- ·5 Minuman Sebelum Tidur Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
- ·Jumat Agung dan Paskah: Dua Hari Kudus Umat Kristus
- ·Tahun Terakhir Kepemimpinan Jokowi, Budi Karya Beberkan Target Program 2024 di Hadapan DPR
- ·Kisah Wanita Selamat dari Kecelakaan Pesawat Usai Jatuh 5 Ribu Meter
- ·Erick Thohir dan Sri Mulyani Dinilai Jadi Menteri Prabowo yang Paling Bekerja dan Paling Populer!