Apa yang Terjadi saat Minum Air Dingin di Tengah Cuaca Panas?
Daftar Isi
- Dampak minum air dingin saat cuaca panas
- 1. Penyempitan pembuluh darah
- 2. Gangguan pencernaan
- 3. Memperlambat proses hidrasi
Sinar matahari terik dan cuaca yang panasmemang paling cocok dilawan dengan minuman dingin yang menyegarkan. Namun, apakah baik mengonsumsi air dingin saat cuaca panas?
Dalam beberapa waktu ke belakang, cuaca panas melanda sejumlah wilayah di Indonesia, termasuk Jakarta. Dalam kondisi ini, penting agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Hidrasi sendiri bisa didapatkan dari asupan air. Namun, kebanyakan orang lebih condong mengonsumsi minuman dingin untuk mengurangi rasa panas.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Melansir Times of India, air dingin menyebabkan pembuluh darah menyempit. Kondisi ini berpotensi mengganggu sirkulasi darah.
Efek ini akan lebih terasa pada orang yang memiliki masalah kardiovaskular.
2. Gangguan pencernaan
Air dingin dapat menyebabkan lemak dari makanan padat lebih sulit dicerna. Hal ini menimbulkan ketidaknyamanan karena tubuh kesulitan memproses lemak padat tersebut.
Perubahan suhu yang tiba-tiba akibat air dingin juga dapat mengacaukan sistem pencernaan dan meningkatkan risiko kram perut.
3. Memperlambat proses hidrasi
Tubuh perlu mengeluarkan energi untuk mengembalikan air dingin yang diminum mencapai suhu inti.
Hal ini dapat menunda penyerapan cairan. Padahal, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi saat cuaca panas.
Di tengah cuaca panas, minum air pada suhu ruang atau sedikit dingin lebih direkomendasikan. Air dengan suhu ruang lebih lembut bagi tubuh dan bisa meningkatkan hidrasi.
(pli/asr)-
Putusan KPPU Soal PGN Jadi Preseden Buruk Bagi Bisnis BUMN3 Bahaya Makan Daging yang Tidak Fresh, Kenali CiriPetugas Bandara Curi BarangPPATK : Hingga 2023 Perputaran Uang Dalam Judi Online Mencapai Rp 327 Triliun 5 Manfaat Kacang Lima, Bagus untuk Pertumbuhan dan Kesehatan OtakFOTO: Nyala Tarian Api Memukau Wisatawan di ThailandCatat, 5 Buah Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap HariMuseum di Prancis Ini Hanya Terima Pengunjung Tanpa BusanaGiring Komisaris Anak Usaha Garuda (GMFI), Pengurus Lama DicopotPendaftaran CPNS Kemenag 2024, Lulusan Ma'had Aly Bisa Daftar!
下一篇:Berat Badan Sudah Turun, Lalu Ke Mana Perginya Lemak?
- ·10 Negara Terbaik buat Traveling versi World Economic Forum
- ·Semangat Persatuan dalam Baju Atlet Paralimpiade RI ala Didiet Maulana
- ·Nikmati Keseruan Emeron Hijab Hunt Festival pada 27
- ·Nikmati Keseruan Emeron Hijab Hunt Festival pada 27
- ·Gantikan Jenderal Dudung, Menantu Luhut Binsar Jabat Komisaris Utama PT Pindad
- ·7 Sayuran Terbaik yang Bisa Dikonsumsi untuk Bakar Lemak Perut
- ·Sufmi Dasco Muncul di Tengah Ricuh Demo DPR: Pengesahan UU Pilkada Dibatalkan!
- ·Ini yang Terjadi jika Nekat Merokok atau Ngevape di Pesawat
- ·Kali Pertama, Calvin Klein Tunjuk Perempuan Jadi Pimpinan Kreatif
- ·Cara Menggunakan E
- ·Komoditas Layak Pantau di 2024: Emas, Minyak, dan Komoditas Eksotis
- ·Komoditas Layak Pantau di 2024: Emas, Minyak, dan Komoditas Eksotis
- ·Jakarta Fair 2024 Dibuka Mulai 12 Juni, Berapa Harga Tiketnya?
- ·Jangan Memakai Headset Terlalu Lama, Ini 7 Bahayanya
- ·Pembagian Alat Kontrasepsi Tak Menyasar Seluruh Remaja, Begini Pejelasan Kemenkes
- ·7 Sayuran Terbaik yang Bisa Dikonsumsi untuk Bakar Lemak Perut
- ·SaveRajaAmpat Trending di Medsos, Susi Pudjiastuti Ikut Prihatin
- ·Bakar Lemak Lebih Banyak dengan Bercinta, Begini Caranya
- ·Implementasi Kurikulum Merdeka, Untar Dorong Pemanfaatan Teknologi Digital
- ·13 Februari, Jasa Marga Berlakukan Contra Flow di Tol Dalam Kota
- ·Anggaran Jakpro Dipangkas, Anies: Belum Final
- ·Dulu Boleh Merokok di Pesawat, Sejak Kapan Dilarang?
- ·FOTO: Nyala Tarian Api Memukau Wisatawan di Thailand
- ·Benarkah Musik Bisa Pengaruhi Sesi Bercinta? Ini Penjelasannya
- ·Lagi, Solusi Bau di Kali Item: Ditutup Waring
- ·BINUS @Medan Siapkan Karier Generasi Muda di Era Digital Bersama Podomoro City Deli Medan
- ·Nurdin Desak Idrus Lobi Novanto Supaya Legowo Mundur
- ·Nikmati Keseruan Emeron Hijab Hunt Festival pada 27
- ·Bukan Bitcoin, Meme Coin Justru Gerbang Utama Adopsi Kripto Global
- ·Air Cooler dapat Menjaga Kelembaban Kulit dan Mencegah Kulit Menjadi Kering, ini Penjelasannya
- ·Ini Alasan Tersangka Talent Kelas Bintang Belum Ditahan
- ·Pabrikan Otomotif Eropa Satu per Satu Berguguran
- ·7 Sayuran Terbaik yang Bisa Dikonsumsi untuk Bakar Lemak Perut
- ·Aklamasi! Cak Imin Kembali Terpilih Jadi Ketum PKB Periode 2024
- ·Handphone yang Dipakai Pengancam Penembakan Anies Baswedan Disita Polisi
- ·Didukung Kemenparekraf, 'Tribute to Mas Yos' Jadi Momentum Tata Kelola Industri Musik