Mengenal Diet Clean Eating yang Turunkan BB Prilly Latuconsina 12 Kg
Daftar Isi
- Apa itu diet clean eating?quickq是啥
- 1. Buah segar
- 2. Sayuran
- 3. Daging atau protein tanpa lemak
- 4. Makanan biji-bijian bisa untuk cemilan
- 5. Produk susu
Prilly Latuconsina berhasil menurunkan berat badanhingga 12 kilogram setelah menjalani diet clean eating. Apa itu dietclean eatingseperti yang dilakukan Prilly Latuconsina?
Diet clean eatingberhasil membuat pemain Budi Pekertiitu. Berat badannya kini menyentuh angka 37 kilogram dari yang semula ada di angka 49 kilogram.
Selama menjalani diet, Prilly selalu berusaha mengkonsumsi makanan sehat. Cara ini diyakini membuatnya lebih bugar dan tidak tersiksa saat menjalani program penurunan berat badan.
Apa itu diet clean eating?
Penurunan berat badan Prilly berhasil karena diet clean eatingyang dilakoninya.
Lantas, apa itu diet clean eatingseperti yang dilakukan Prilly Latuconsina?
Pilihan Redaksi
|
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
![]() |
Bagi Anda yang hendak meniru diet ala Prilly Latuconsina, berikut beberapa contoh makanan yang bisa membantu.
1. Buah segar
Pilih asupan buah segar tanpa diolah. Jika pun ingin diolah menjadi jus, hindari penggunaan gula. Anda bisa memilih buah apa pun.
2. Sayuran
Ada banyak sayuran yang bisa Anda konsumsi. Bayam biasanya jadi sayuran terbaik.
3. Daging atau protein tanpa lemak
Ada dua macam jenis protein, nabati dan hewani. Protein nabati bisa didapat dari kacang-kacangan, tempe, dan tahu. Sementara protein hewani bisa didapat dari telur ayam, ikan, dada ayam, dan daging sapi tanpa lemak.
Lihat Juga :![]() |
4. Makanan biji-bijian bisa untuk cemilan
Berbagai makanan yang terbuat dari biji-bijian seperti popcorn bisa dijadikan camilan.
5. Produk susu
Produk susu biasanya kaya nutrisi. Selain susu segar, Anda juga bisa menjadikan keju dan yogurt sebagai camilan.
Demikian penjelasan tentang apa itu diet clean eatingyang dilakukan Prilly Latuconsina. Diet ini dilakukan dengan asupan makanan sehat.
(tst/asr)-
Setia, ARMY Datang Berkali东京艺术大学留学怎么样?FOTO: Bersaing Memperebutkan Piala Dunia Croissant CokelatApa Itu Islam Rahmatan Lil Alamin? Ini Arti dan Contoh PenerapannyaJangan Sampai Terlewat, Ini Jadwal Puasa Arafah dan Tarwiyah 2024Cara Membuat Milk Bun Thailand yang Lagi Viral, Cocok untuk Buka PuasaFenomena Siswa Garap PR Pakai AI, Begini Tanggapan Kemenko PMKInternet Susah Sinyal! Ini Cara Cek Saldo Dana Bansos BLT BBM 2025 Selain Pakai HPLBH DKI Tuduh Anies Gusur Paksa, Satpol PP Bantah荷兰艺术留学4大优势专业解析
下一篇:SaveRajaAmpat Trending di Medsos, Susi Pudjiastuti Ikut Prihatin
- ·Kasus Covid
- ·Internet Susah Sinyal! Ini Cara Cek Saldo Dana Bansos BLT BBM 2025 Selain Pakai HP
- ·Cuma Bandingkan Harga Jual Mobil di Norwegia, Youtuber Otomotif ini Minta Maaf ke BYD
- ·Indonesia Harus Jaga Daya Saing Industri Besi dan Baja
- ·Sejarah Hari Teh Internasional, Minuman Kesayangan Sejuta Umat
- ·Darurat! Anies Baswedan Ancam Injak Rem Darurat
- ·日本艺术学校排名TOP8
- ·Mengapa Al
- ·Satu Keluarga Ditahan di Bandara Changi Gara
- ·Kalbe Suntik Capex Rp1 Triliun untuk Bangun Pabrik, Kurangi Impor
- ·Daya Beli Melemah, Jonan: Stop Jual Produk Asuransi yang Rumit
- ·PTPP Kebut Pembangunan Gedung Wing 2 Kementerian PUPR di IKN, Progres Lampaui Target
- ·KPK Resmi Ditahan, Akan Tetapi...
- ·Mengapa Al
- ·Cuma Bandingkan Harga Jual Mobil di Norwegia, Youtuber Otomotif ini Minta Maaf ke BYD
- ·Bank BJB Buka Suara Soal Korupsi Fasilitas Kredit PT Sritex
- ·Bikin UMKM Naik Kelas, Kemendag Luncurkan Kampanye Beli Lokal 12.12
- ·Daikin Bantu Perkuat Posisi RI Sebagai Pusat Manufaktur AC Kawasan ASEAN
- ·京都市立艺术大学入学要求解析
- ·Bekal Ramadan! 3 Dana Bansos Cair Sebelum Lebaran 2025, Cek NIK e
- ·Polda Sumsel Galakkan Razia Miras Oplosan
- ·RI Impor Energi USD 40 Miliar Per Tahun, Kok Bisa? Ini Kata Bahlil
- ·Cerita Ronny Lukito Membangun Eiger hingga Mengembangkan Exsport dan Bodypack
- ·Daikin Bantu Perkuat Posisi RI Sebagai Pusat Manufaktur AC Kawasan ASEAN
- ·7 Rekomendasi Destinasi Wisata Libur Sekolah di Jakarta
- ·Kisah Tak Berujung dari Pengusutan Kasus Novel, Apa Reaksi KPK?
- ·5 Rekomendasi Kedai Teh Jakarta
- ·Kreator Konten Wajib Tahu! Komdigi Buka Pelatihan Etika Digital
- ·Cover 82 Juta Jiwa, AAUI Ungkap Masih Tunggu Kejelasan Pemerintah Soal Asuransi Program MBG
- ·Darurat! Anies Baswedan Ancam Injak Rem Darurat
- ·Jaksa Agung Lantik 257 Jaksa Baru
- ·Bos Pertamina Curhat Perusahaan Dapat Tiga Tekanan sejak 2024, Apa Saja?
- ·Dana Digunakan untuk Beli Tanah Saat Sritex Sedang Berdarah, Ini Sebab Bos Sritex Diciduk Kejagung
- ·MAXSINE × SAIC
- ·Tembok Rumah Lembap dan Mengelupas? Ini 5 Cara Mengatasinya
- ·Syarat dan Cara Daftar Mudik Bareng Klik Indomaret 2025, Tersedia 9.100 Kursi