Tidurmungkin dianggap sebagai waktu istirahat biasa. Tanpa anda tahu, tidur adalah salah satu 'skincare' gratis yang bisa membuat Anda tampak awet muda.

Sayangnya, banyak orang tidak sadar bahwa tidur memiliki segudang manfaat berkaitan dengan kecantikan. Tak heran jika kulit akan begitu-begitu saja meski telah menjalani perawatan kulit yang mahal tapi tetap kurang tidur.

Padahal, mengutip berbagai sumber, selama tidur tubuh akan rileks. Pada fase ini, tubuh memulihkan diri melalui perbaikan dan pertumbuhan jaringan. Regenerasi sel kulit juga terjadi saat tidur.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Kerutan hingga kulit kendur

Kortisol yang dilepaskan ketika tubuh kurang tidur bisa menyebabkan kerutan dini atau kulit jadi kendur. Gara-garanya, kehadiran kortisol yang bisa memecah kolagen atau protein yang menjaga kulit tetap halus dan kenyal.

2. Produksi kolagen berkurang

Kolagen juga diproduksi saat tidur. Jika Anda kurang tidur, maka tubuh tidak akan memproduksi kolagen yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap muda.

Sebaliknya, kurang tidur justru mendorong tubuh menciptakan bahan kimia yang bisa memecah kolagen.

3. Kulit kusam dan kering

Kurang tidur juga bisa membuat kulit jadi lebih kusam dan pucat.

4. Lingkaran hitam dan kantung mata

Efek samping yang paling umum dan banyak diketahui dari kurang tidur adalah lingkaran hitam dan kantung di bawah mata yang semakin besar. Keduanya bisa terjadi karena mata lelah dan kulit yang menjadi kusam.

5. Skincare jadi tidak efektif

Gara-gara tidur terlalu larut, skincareyang digunakan justru tidak akan efektif. Pasalnya, skincareyang digunakan pada malam hari dirancang secara khusus untuk bekerja saat Anda tidur.

• ·Erick Thohir Tunjuk Bayu Krisnamurthi Jadi Dirut Perum BULOG, Gantikan Budi Waseso
• ·Ketua KPU Hasyim Asy'ari Kena Sanksi Peringatan Keras
• ·Polisi Kantongi Identitas Bandit Begal Motor Modus Tuduh Korban Pelaku Kekerasan di Jagakarsa Jaksel
• ·Peran Azis Syamsudin Dalam Kasus Suap Mantan Bupati Kutai Dibeberkan JPU
• ·7 Jenis Susu Sapi Selain Evaporasi, Mana yang Lebih Sehat?
• ·Tantangan Dito Mahendra Dijawab Bareskrim: Ingin Buka
• ·Oknum Polisi Cirebon Cabuli Anak Tiri, Kapolda Jabar Temui Hotman Paris dan Minta Maaf ke Ibu Korban
• ·Unsur Pidana Penjual Plat Dinas Palsu Didalami Kepolisian
• ·Muak dengan Aksi Penjajahan, Najwa Shihab Bagikan Seribu Semangka dalam Aksi Bela Palestina di Monas
• ·FOTO: Kala Para Vitiligan Rayakan Keberagaman
• ·Kemenkop Perkuat Peran Koperasi Desa untuk Dorong Ekonomi Lokal
• ·Jasindo Bukukan Laba Rp67,81 Miliar per April 2025, Naik 68%
• ·FOTO: Dukun Modern di Korsel, Tak Cuma Klenik Tapi Juga Pakai Medsos
• ·Sri Mulyani Bawa Kabar Baik: APBN April Cetak Surplus Lagi!
• ·Periksa Saksi
• ·Kementan Dorong Produktivitas Pertanian dan Pemulihan Ekonomi dengan Program Jalan Usaha Tani