7 Tanaman Herbal Ini Bisa Bikin Otak Makin 'Encer' dan Cerdas
时间:2025-06-07 05:56:42 出处:焦点阅读(143)
Daftar Isi
- Tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak
- 1. Ginkgo biloba
- 2. Ginseng
- 3. Bacopa
- 4. Rosemary
- 5. Peppermint
- 6. Jahe
- 7. Jamur reishi
Tak hanya menyehatkan badan, ternyata ada tanaman herbaluntuk meningkatkan kecerdasan otak. Apa saja?
Sejumlah tanaman herbal digunakan secara turun-temurun untuk mengatasi berbagai macam keluhan kesehatan. Kunyit, misalnya, bisa meredakan masalah pencernaan dan nyeri selama menstruasi.
Daun kumis kucing telah lama digunakan untuk menurunkan gula darah pada pengidap diabetes.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Ginkgo biloba diyakini bisa membantu meningkatkan aliran darah ke otak sehingga memaksimalkan fungsinya.
2. Ginseng
Ginseng dikenal mampu meningkatkan energi secara alami. Namun, ternyata tumbuhan ini juga bisa diandalkan untuk urusan daya ingat dan kecerdasan.
Potensi ginseng untuk kecerdasan otak ini kemungkinan didapat dari kandungan ginsenosides atau bahan kimia antiinflamasi.
3. Bacopa
Bacopa merupakan jenis tanaman yang tumbuh di rawa-rawa dan masih bersaudara dengan tumbuhan ki urat (daun sendok) di Indonesia.
Bacopa termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak. Seperti dilansir dari Spirituality Health, bacopa digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Khasiatnya antara lain meningkatkan kecerdasan dan memori.
Sejumlah riset di Australia dan India menemukan bacopa memiliki sifat menjaga memori, antipenuaan, dan mendukung kesehatan otak.
4. Rosemary
![]() |
Rosemary populer digunakan dalam masakan Barat. Anda mungkin menemukannya pada hidangan steak.
Selain sebagai bumbu masakan, rosemary juga dikenal mampu meningkatkan fungsi otak dan memori.
Sebuah studi klinis menemukan, ekstrak rosemary mampu memperkuat atensi dan memori pada pelajar, orang dewasa, dan orang tua.
5. Peppermint
Belajar sebaiknya ditemani dengan secangkir teh peppermint. Tanaman ini rupanya mampu meningkatkan kecerdasan otak.
Seperti dilansir dari Mother Earth Living, riset di Edu Birdy menunjukkan, konsumsi minuman peppermintdapat meningkatkan daya ingat.
Lihat Juga :![]() |
6. Jahe
Di balik sensasi hangatnya, jahe memiliki sifat antiinflamasi yang hebat. Jahe dikenal mampu melawan penyakit degeneratif seperti parkinson.
Apa jahe bisa meningkatkan kecerdasan? Tentu saja bisa.
7. Jamur reishi
Cepat lupa, kesulitan menyerap informasi baru, bisa terjadi akibat depresi atau stres. Jika Anda mengalami hal ini, sebaiknya manfaatkan jamur reishi.
Jamur reishi termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak, meski secara tidak langsung.
Jamur mampu menurunkan rasa cemas dan depresi. Pikiran pun jadi terasa lebih jernih sehingga bisa belajar lebih baik.
上一篇: Infografis: 15 Jenis Kurma Populer di Dunia dan Ciri
下一篇: Catat, Ini Batas Aman Konsumsi Kopi dan Teh Selama Puasa
猜你喜欢
- Skrining dan Deteksi Dini, Optimalkan Potensi Sembuh Kanker Payudara
- 桃色来袭!2024年流行色
- 悉尼大学摄影专业怎么样?
- 法国巴黎高等艺术学院世界排名第几?
- Rahasia Mengeringkan Rambut dengan Cepat dan Tetap Sehat
- 重要!伦敦青年艺术家大赛第二赛季,晋级决赛榜单揭晓!
- 1个月完成4个项目!拿下皇艺/爱丁堡offer.....看我如何开挂!
- 世界交互设计最好的前10大学有哪些?
- Beda Dari yang Lain, Satu Hakim MK Sampaikan Dissenting Opinion