Hindari 7 Makanan Ini Sebelum Bercinta, Rawan Bikin Si Dia 'Ilfil'
Daftar Isi
- 1. Polong-polongan
- 2. Bawang putih dan bawang bombai
- 3. Steak
- 4. Pizza
- 5. Brokoli
- 6. Roti putih,quickq加速器官网地址 pasta dan nasi putih
- 7. Gorengan
Jangan sampai salah makan sebelum bercinta. Deret makananini sebaiknya dihindari daripada bikin si dia 'ilfil' alias ilang feeling.
Pola makan yang sehat mendukung kehidupan seks Anda dengan menjaga fungsi seksual, gairah seks, keseimbangan hormonal, energi, juga kesuburan.
"Pola makan buruk yang tinggi pangan olahan, gula tambahan, dan serat terbatas mengakibatkan kehidupan seksual yang buruk karena memicu obesitas, tekanan darah tinggi dan gangguan pencernaan," jelas Kaitlin Dresser, ahli diet, mengutip dari Healthy.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Polong-polongan
Kelompok polong-polongan sebaiknya dihindari sebelum bercinta seperti, lentil, buncis, sebab bisa memicu ketidaknyamanan pada pencernaan.
Kacang yang masuk keluarga polong mengandung serat dan gula yang tidak dapat dicerna tubuh manusia secara normal. Di usus, bakteri memecah semua materi hingga menyebabkan fermentasi sehingga bisa memicu kembung akibat gas.
2. Bawang putih dan bawang bombai
![]() |
Tak ingin bau mulut? Sementara hindari bawang putih dan bawang bombai. Keduanya memiliki senyawa yang mengandung belerang.
"Saat dikunyah, senyawa belerang melepaskan gas yang bercampur dengan bakteri di mulut Anda yang juga mengeluarkan gas, mengakibatkan bau mulut," kata Sabrina Oliver, ahli gizi spesialis penyakit pencernaan.
3. Steak
Konsumsi daging berpotensi memicu kentut yang sangat bau. Oleh karenanya, ganti menu steak dengan ikan atau daging ayam.
"Gas terkait dengan daging merah lebih berbau karena bahan kimia yang dihasilkannya di usus besar," jelas William Chey, profesor di University of Michigan, mengutip dari Cosmopolitan.
Daging merah tinggi akan protein. Protein dalam jumlah besar ini langsung menuju usus besar untuk difermentasi dan menghasilkan 'produk' sampingan yang sangat mengganggu.
Lihat Juga :![]() |
4. Pizza
Adonan pizza terbuat dari gandum yang pada sebagian orang bisa memicu gas dan kembung. Selain itu, tambahan keju tentu bikin perut tidak nyaman terutama pada orang dengan intoleransi laktosa.
Yang lebih buruk, ada kandungan lemak yang bisa menunda pengosongan lambung dan membuat makanan bertahan lebih lama di sistem pencernaan.
5. Brokoli
![]() |
Kelompok sayuran yang terdiri dari brokoli, kubis, kangkung, dan bok choy memang menyehatkan tapi ada baiknya ditunda sampai bercinta selesai. Deret sayuran ini bisa memicu gas di perut.
Selain itu, sayuran banyak mengandung glukosinolat atau senyawa alami yang mengandung belerang. Jika dicerna, senyawa akan menghasilkan gas berbau belerang.
6. Roti putih, pasta dan nasi putih
Karbohidrat sederhana cepat memberikan energi tapi tubuh juga akan kehilangan energi dalam waktu cepat. Tentu Anda tidak ingin mengalami penurunan energi secara drastis di tengah permainan.
Sebaiknya atur takaran konsumsi karbohidrat sederhana atau lebih baik ganti dengan karbohidrat kompleks seperti roti biji-bijian, pasta gandum utuh dan nasi merah.
Lihat Juga :![]() |
7. Gorengan
Makanan yang digoreng banyak mengandung lemak dan rentan memicu kembung. Pun dalam beberapa kasus, gorengan apalagi dalam jumlah berlebihan bisa memicu diare.
"Yang terbaik adalah menghindari jenis makanan ini dan memesan makanan yang dipanggang atau dipanggang," kata Oliver.
(els/pua)(责任编辑:娱乐)
Kena Diare Setelah Lebaran? Ini 5 Penyebabnya
Surat Perintah Jemput 4 Talent Rumah Produksi Film Dewasa Jaksel Diterbitkan
Sambangi Kediaman SBY, Anies Langsung Disambut Elite Partai Demokrat
Artis S Diperiksa Terkait Rumah Produksi Film Dewasa di Jaksel Jumat Ini
5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Payudara Kian Kencang
- Yayasan BUMN Resmikan Rumah Dampak DITIRO, Luncurkan Program Pikiran Terbaik Negeri 2025
- Cak Imin Akan Penuhi Panggilan KPK Besok
- NasDem Usung Anies
- Anies Baswedan
- Wanita 60 Tahun Raih Mahkota Miss Universe Buenos Aires
- Iduladha 1446 H, Pertamina Jamin Pasokan Energi dan Salurkan Lebih dari 3.800 Hewan Kurban
- Cak Imin Akan Penuhi Panggilan KPK Besok
- Desainer Roberto Cavalli Meninggal Dunia pada Usia 83 Tahun
-
Hadiri Undangan Supervisi KPK Besok, Polda Metro Bocorkan Agenda Pertemuan
JAKARTA, DISWAY.ID- Polda Metro Jaya mengaku telah menerima undangan supervisi dari Komisi Pemberant ...[详细]
-
Nana Sudjana Jadi Pj Gubernur Jateng, Bepro Malah Menanggapi Seperti Ini
JAKARTA, DISWAY.ID -Relawan Bersama Prabowo (Bepro) menanggapi penunjukan Komjen (Purn) Nana Sudjana ...[详细]
-
Catat, 5 Cara Jitu agar Tidak 'Beser' saat Perjalanan Mudik
Daftar Isi 1. Ubah posisi ...[详细]
-
FOTO: Kemegahan Instalasi di Milan Design Week
Jakarta, CNN Indonesia-- Saat Milan Design Week dimulai, kota berubah jadi tempat ...[详细]
-
Kiat Olahraga untuk Pekerja Kantoran: Tubuh Bugar, Kerja Makin Cuan
Jakarta, CNN Indonesia-- Banyak orang memahami pentingnya olahraga rutin untuk menjaga kesehatan dan ...[详细]
-
Merasa Tak Nyaman saat Menginap di Rumah Mertua, Apa Alasannya?
Jakarta, CNN Indonesia-- Momen mudik Lebaranmemungkinkan kunjungan atau bahkan menginap di rumah mer ...[详细]
-
FOTO: Ramai Wisatawan di Pantai Anyer saat Libur Lebaran
Jakarta, CNN Indonesia-- Kawasan Pantai Anyer dipadati warga yang mau berlibur pa ...[详细]
-
Hari Pertama Lebaran, 40 Ribu Pengunjung Padati Ancol
Jakarta, CNN Indonesia-- Lebih dari 40 ribu pengunjung memadati kawasan Ancol di hari pertama Idulfi ...[详细]
-
Oknum Paspampres Tersangka Penganiayaan Imam Masykur Disebut Telah 14 Kali Beraksi
JAKARTA, DISWAY.ID--Oknum anggota Pasukan Pengamanan Presiden (Paspampres) dan rekannya yang merupak ...[详细]
-
Artis S Diperiksa Terkait Rumah Produksi Film Dewasa di Jaksel Jumat Ini
JAKARTA, DISWAY.ID--Artis dan Selebgram inisial S akan diperiksa pada Jumat 15 September 2023 ini te ...[详细]
IPO di Depan Mata, Bank DKI Perluas Ekspansi Lewat KUB dengan BMM
Benarkah Ada Keistimewaan bagi yang Meninggal Dunia di Bulan Ramadan?
- Dewan Desak Kemenaker Cek Izin Pabrik Kembang Api
- 2 Tersangka Penjualan Video Asusila Diamankan, 1 di Antaranya Anak
- Anggota DPRD Banten Didatangi Satgassus Anti Korupsi Polri, Ada Apa?
- Berkas Ditemukan di TKP Jasad Cinere, Berisi Curhatan Keluarga
- Fredy Pratama Diyakini Masih di Thailand, Dirtipidnarkoba: Mertuanya Kartel Narkoba di Sana
- Bank DBS dan UOB Indonesia Kucurkan Kredit Rp6,7 Triliun Untuk Bangun Pusat Data
- Anies Baswedan